אני מודה, אני מאבדת שיווי משקל בשנייה הראשונה שעיניי נחות על במיה שזה עתה הגיע לשווקים... כשאני מוצאת אותה טרייה, קטנטנה, נוקשה...

קצת לפני פסח, מתחוללת התקופה הירוקה כמו שאני מכנה אותה.. סוגים שונים של ירקות וירק - ירוקים מגיעים אלינו לתקופה קצרה מאוד ומביאים איתם...

כולנו יודעים וזוכרים שאחרי כל סוג של אימון ופעילות גופנית, אנחנו צריכים להחזיר מנת חלבון (וגם שומן, ויטמינים, מינרלים) לגוף... כמה מכם...

תחזית מזג האוויר שפורסמה אתמול לשבוע החדש, הראתה שהיום יהיה מזג אוויר סגרירי משהו ואולי גם כמה ממטרים יבקרו אותנו... אתם כבר יודעים...

כבר כתבתי בעבר על פירות עץ החבוש איפה שהוא סביב תחילת השנה ובוודאי לקראת יום - הכיפורים, אז אני מכינה ריבת חבושים לשבירת הצום אבל השנה,...

הכל התחיל לפני כמעט 30 שנה, ריח חדש שלא הכרתי עמד בין הכתלים וכשישבנו לשולחן, היה ברור מה הוא המאכל המועדף שעמד על השולחן ועבר מיד ליד...

קינואה היא דגן מיוחד, הייחוד הוא בהרכב חומצות האמינו - כלומר, קינואה מכילה 22 חומצות אמינו, מה שהופך אותה לבעלת הרכב של חלבון מלא ושלם....

כמה כייף, ארוחה שלימה בסיר - בואו אודה על האמת, התוצאה בסיר אחד ... החומרים 3/4 כוס עדשים ירוקות - להשרות למשך שעה וחצי/שעתיים (את המים...

הם פריכים, מתפצפצים ומשמיעים קולות נפץ עדינים וטעימים ברמות ממכרות ועדיין, תענוג של מתכון, קלי-קלות ותוצאות מרשימות ממש... יאללה לעבודה...

מה אוכלים ביום קיץ הביל ושרבי? פסטרמה בייתית הכי כייף פסטרמה ואם כבר פסטרמה, אז שתהיה ביתית, לפי הטעם של אנשי הבית - כל כך פשוט רכשו חזה...

המאכל "באחש" בן העדה הכורדית, הוא אחד המאכלים האהובים עלי - אלא שאני נוטה לבשל אותו בלי בשר, רק אורז, בצל והמון המון המון (ועוד טיפה)...

ערב שבת, ישבתי לארוחת שבת וקידוש כהלכתו וחברותא לא פחות ממעולה וארוחת ליל שבת שהביאה אותי לשתף אתכם עם המתכון הנפלא הזה - קל, פשוט, טעים...

כשמטופלים שלי זקוקים לתוספת סידן, אני תמיד מחפשת משהו יעיל, ענייני ואם אפשר שיהיה גם טעים מהרגע בו אנחנו מסיימים את תהליך הגדילה סביב גיל...

כפי שאתם רואים, החום מדרבן אותי למצוא מתכונים שווים, פשוטים, זריזים וקלים להכנה - והתוצאה?... י א מ י.... תביאו דף ועט מצרכים: 4 קישואים...

תנו לי משקה מרענן לצנן את היום החום והלחות של הקיץ הישראלי, מביאים אותי פעם אחר פעם לצאת ולחפש את כל תפנוקי הטבע המצננים: זה לא יהיה סוד...

מצרכים: 5 תפוחי עץ גראנד סמיט בינוניים חתוכים לקוביות בגודל של בערך 1 ס"מ. 1 כוס צימוקים כהים 1/2 כוס סוכר קנים או דמררה 1/2 כוס שמן...

מצרכים: 1/3 כוס קורנפלור​ 2/3 כוס אבקת סוכר 2 כפות אגר אגר (יש בחנויות טבע או חנויות מתמחות בבישול ואפייה) 1/4 כוס מים רותחים 1/3 ...

מצרכים: למרק: 1 בצל גדול מאוד קצוץ דק 1 גזר מגורר 1 קישוא מגורר 1 סלק מגורר 1 סלק חתוך לקוביות 1 עלי וגבעולי סלרי קצוצים 1 חבילת...

מצרכים: 1/2 קילו גרגירי חומוס (להשרות 12 שעות קודם, להחליף מידי שעה את המים) 1 בצל גדול 1/2 צרור כוסברה מלח כמון אופן הכנה: לאחר...

מצרכים: 1/2 קילו גרגירי חומוס (להשרות 12 שעות קודם, להחליף מידי שעה את המים) 1 כוס וקצת מנוזלי הבישול של הגרגירים 1/3 כוס טחינה משומשום...

מצרכים: 2 גבעולי סלרי 2 גזרים 1 שן שום 1 תפוח עץ לבחירתכם (אני אוהבת תפוח מסוג גראנד סמיט) 1 ס"מ ג'ינג'ר 1/2 לימון סחוט אופן הכנה:...

מצרכים: 1 כוס עדשים כתומות מבושלות 2 גזרים מגוררים 1 קישוא מגורר 1 בצל קצוץ 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה 2-3 ביצים או טחינה לטבעוניים...